• Antibiotica kunnen het darmmicrobioom ernstig verstoren,

Explore More

Adaptogenen

Adaptogenen zijn een groep kruiden en planten die helpen om het lichaam te ondersteunen bij het omgaan met stress en het herstellen van evenwicht. Ze bevorderen de veerkracht van het

Bescherm jezelf tegen teken: doe de snelle tekencheck!

Bescherm jezelf tegen teken: doe de snelle tekencheck!Een teek voel je niet en zie je vaak niet, zeker op verborgen plekjes. Maar één ding is zeker: hoe sneller je een

Magnesium

Tijdens inspanning en stress kan de behoefte aan magnesium nog meer toenemen. Extra magnesium kan dan gunstig zijn voor ontspanning en stressbeheersing. In onze moderne wereld, waar stress vaak aanwezig