Antioxidanten
In stresssituaties neemt de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam toe. Antioxidanten helpen om het lichaam te beschermen tegen deze...
Meer informatie
Magnesium
Tijdens inspanning en stress kan de behoefte aan magnesium nog meer toenemen. Extra magnesium kan dan gunstig zijn voor ontspanning...
Meer informatie
Vitamine C
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine en neem je dus tussendoor in met wat water. Hij blijft ongeveer...
Meer informatie
Stress en tekorten
De impact van stress op ons welzijn In onze moderne samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met verschillende factoren. Van werkgerelateerde...
Meer informatie
Toxicoloog, wat is dat?
Toxicologie Wat is “Toxicologie” of een toxicoloog? Dat is de leer, kennis van alle giftige stoffen. Nou ik ben al...
Meer informatie
Biologisch eigenlijk heel logisch
Wist je dat ... ... je per jaar gemiddeld 800 gram aan toxines binnenkrijgt? ... er geen onderzoeken worden gedaan,...
Meer informatie
Vitamine D
Wat een heerlijke zonnige vakantie hebben wij gehad. Heb jij ook voldoende vitamine D kunnen opnemen via de huid? Of...
Meer informatie
Vermoeidheid stijfheid pijn denk aan ziekte van Lyme
Vermoeidheid, stijfheid in spieren of gewrichten, pijn denk aan ziekte van Lyme en co-infecties als mogelijke oorzaak. De ziekte van...
Meer informatie
Vetverbranding
--> L-carnitine Bij de echte carnivoor loopt het water al in de mond bij het zien van vlees, terwijl bij...
Meer informatie
Eethormonen
Ghreline en Leptine.... twee "eet" hormonen. Ghreline zorgt ervoor dat we "honger" hebben, zin in eten. Fabrikanten spelen hier graag...
Meer informatie
Antioxidanten
Magnesium
Vitamine C
Stress en tekorten
Toxicoloog, wat is dat?
Biologisch eigenlijk heel logisch
Vitamine D
Vermoeidheid stijfheid pijn denk aan ziekte van Lyme
Vetverbranding
Eethormonen
–> L-carnitine
Bij de echte carnivoor loopt het water al in de mond bij het zien van vlees, terwijl bij de vegetariër een ander gevoel opkomt.
L-carnitine is een belangrijke speler in de vetverbranding. Waar komt dit aminozuur het meeste in voor? Hieronder staat een overzicht.
- Lam – 190 mg per 100 gram
- Biefstuk – 95 mg per 100 gram
- Gehakt – 94 mg per 100 gram
- Varkensvlees – 27,7 mg per 100 gram
- Bacon – 23,3 mg per 100 gram
- Tempé – 19,5 mg per 100 gram
- Kabeljauw – 5,6 mg per 100 gram
- Kipfilet – 3,9 mg per 100 gram
- Amerikaanse kaas – 3,7 mg per 100 gram
- Volle melk – 3,3 mg per 100 gram
Zoals je hierboven ziet, is er helaas veel voeding die niet gezond voor ons is. Vlees met name varkens- en rundvlees en koeienmelk zijn zeer belastend voor het lichaam. Er kunnen o.a. ontstekingsstoffen ontstaan in de darmen. Vandaar dat het beter is om L-Carnitine aan te vullen met een supplement. Echter wel van een goede natuurlijke kwaliteit en in de juiste verhouding.
Het stimuleren van de vetverbranding is een positief effect van dit aminozuur (eiwit) Daarnaast kan het ook spierherstel ondersteunen.
–> Gist.
Gewichtsbeheersing is het resultaat van de balans tussen energie-inname en energieverbruik. Het ingrediënt DNF-10 bevordert gewichtsverlies door regulering van de mediatoren van verzadiging, dat bewijzen verschillende klinische onderzoeken.
DNF-10 is een op voedsel gebaseerd ingrediënt verkregen uit een screening van peptiden met een klein molecuulgewicht na proteolyse van saccharomyces cerevisiae. Saccharomyces cerevisiae (biergist, ook wel bakkersgist, brouwersgist of wijngist) is de meest gebruikte gist. De gist wordt gebruik voor het fermenteren van koolhydraten. Studies bewijzen dat DNF-10 het gevoel van verzadiging verbetert en de voedselinname vermindert.
Resultaten onderzoek
De belangrijkste resultaten van de dubbelblinde, gerandomiseerde en placebo-gecontroleerde klinische onderzoeken met in totaal 134 proefpersonen:
- Aanzienlijk vermindering van de calorie-inname vanaf de eerste week.
- Aanzienlijk gewichtsverlies na de eerste maand.
- Gewichtsverlies door vetmassa.
- Buikvet aanzienlijk verminderd.
- Tailleomvang verminderd met 5 cm.
Na twee maanden DNF-10 te hebben ingenomen, dacht 80% van de proefpersonen overdag minder aan eten dan aan het begin van de suppletie. Ook verminderden de proefpersonen hun calorie-inname na twee maanden met 600 calorieën per dag.
(Bron: https://www.whatsbehindthedots.com/dnf-10-bevordert-gewichtsverlies/)
–> Grapefruit, bloedsinaasappel en sinaasappel.
Deze heerlijke citrusvruchten kunnen het lichaam ondersteunen om vetverbranding aan te zetten. Er zitten o.a. plantenstoffen, vitamines en vezels in. Zeer belangrijk voor het lichaam.
Gebruik je cholesterol verlagen de medicatie? Vermijd dan de grapefruits.
