Pling, pling gaat de telefoon. Voor veel mensen een bekend geluid. Het lichaam reageert met een stressreactie. We horen of voelen de telefoon, we moeten iets doen. Op het werk, thuis en zelfs sporten levert stress op voor het lichaam. Heel soms, als er “gevaar” is, krijgen we stress en zorgt de adrenaline ervoor dat we kunnen vluchten. Maar chronische stress, de hele dag door, week in en week uit….
Het lichaam vreet bij te veel stress het lichaam op, zou je kunnen zeggen. De vele processen worden verstoord. Slapen wordt steeds moeilijker en het lichaam kan dus niet meer voldoende herstellen, ontgiften en vernieuwen.
Daar gaan we samen iets aan doen! Een passend traject waarbij we alle levensstijl onderdelen in meenemen. Als we een plan hebben waar we beiden achter staan, gaan we dat ook DOEN! Op naar de “vernieuwde ik”.
