“Laat voeding uw medicijn zijn” dat is wat Hippocrates (460 v. C. – 377 v. C.) heel vroeger al tegen de mensen heeft gezegd. Dat was nog in de tijd dat de wereld er nog heel anders uit zag. Geen stroom, internet, sportscholen, vervoersmiddelen enz. Tegenwoordig is er stress, werken we ’s nachts, is er altijd licht, eten we heel anders en zitten we veel op een stoel of bank. De meeste dingen kunnen niet teruggedraaid worden en dat hoeft ook niet, maar de leefstijl kan wel worden bijgesteld als men weet wat beter zou zijn en het wil veranderen.
Als orthomoleculair therapeut kan ik iedereen helpen naar een gezondere leefstijl. Wat betekent nu Ortho-moleculair…… Dat leg ik je graag uit. “Ortho” betekent juist, recht, gezond. “Moleculair” is met betrekking tot de moleculen in het lichaam. Ik bekijk alle processen in het lichaam, ook naar de genen (DNA) en ga als een “Private detective” opzoek naar de oorzaken. Tevens bekijk ik de algehele leefstijl. Denk aan werk, hobby’s, je ritme, voeding, beweging, slaap en nog veel meer.
Het wordt nu al iets duidelijker. Wil jij gezonder leven, heb je klachten of wil je meer uit je lijf halen bij sport? Maak dan snel een afspraak! Tot gauw bij Alotz, online of bij jouw thuis.
Antioxidanten
In stresssituaties neemt de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam toe. Antioxidanten helpen om het lichaam te beschermen tegen deze...
Meer informatie
Magnesium
Tijdens inspanning en stress kan de behoefte aan magnesium nog meer toenemen. Extra magnesium kan dan gunstig zijn voor ontspanning...
Meer informatie
Vitamine C
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine en neem je dus tussendoor in met wat water. Hij blijft ongeveer...
Meer informatie
Stress en tekorten
De impact van stress op ons welzijn In onze moderne samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met verschillende factoren. Van werkgerelateerde...
Meer informatie
Toxicoloog, wat is dat?
Toxicologie Wat is “Toxicologie” of een toxicoloog? Dat is de leer, kennis van alle giftige stoffen. Nou ik ben al...
Meer informatie
Biologisch eigenlijk heel logisch
Wist je dat ... ... je per jaar gemiddeld 800 gram aan toxines binnenkrijgt? ... er geen onderzoeken worden gedaan,...
Meer informatie
Vitamine D
Wat een heerlijke zonnige vakantie hebben wij gehad. Heb jij ook voldoende vitamine D kunnen opnemen via de huid? Of...
Meer informatie
Vermoeidheid stijfheid pijn denk aan ziekte van Lyme
Vermoeidheid, stijfheid in spieren of gewrichten, pijn denk aan ziekte van Lyme en co-infecties als mogelijke oorzaak. De ziekte van...
Meer informatie
Vetverbranding
--> L-carnitine Bij de echte carnivoor loopt het water al in de mond bij het zien van vlees, terwijl bij...
Meer informatie
Eethormonen
Ghreline en Leptine.... twee "eet" hormonen. Ghreline zorgt ervoor dat we "honger" hebben, zin in eten. Fabrikanten spelen hier graag...
Meer informatie
Antioxidanten
Magnesium
Vitamine C
Stress en tekorten
Toxicoloog, wat is dat?
Biologisch eigenlijk heel logisch
Vitamine D
