Adaptogenen zijn een groep kruiden en planten die helpen om het lichaam te ondersteunen bij het omgaan met stress en het herstellen van evenwicht. Ze bevorderen de veerkracht van het
Tag: ontspanning
MagnesiumMagnesium
Tijdens inspanning en stress kan de behoefte aan magnesium nog meer toenemen. Extra magnesium kan dan gunstig zijn voor ontspanning en stressbeheersing. In onze moderne wereld, waar stress vaak aanwezig
