Wat is Orthomoleculaire therapie?

Een orthomoleculair therapeut is een coach, luisteraar, adviseur en bekijkt de mens als mens en niet als een ziek persoon. Waar komen de klachten vandaan, hoe komt het dat het zo ver is gekomen. Een orthomoleculair therapeut gaat op zoek naar de oorzaak! Ik zal kijken waar bepaalde biochemische processen van de cliënt vastlopen. Via gepaste voeding, kruiden, vitaminen, mineralen, aminozuren, probiotica, vetzuren en leefstijl advies kunnen bepaalde processen weer recht getrokken worden. Het lichaam wil zelf genezen, maar heeft hulp nodig.

Elke persoon is verschillend, we worden niet allemaal met hetzelfde DNA geboren, we leven niet allemaal in eenzelfde omgeving. Elke cliënt krijgt een persoonlijk gesprek en advies waarmee hij of zij mee aan de slag kan gaan.

Positief denken

Een gezond leven begint bij een gezond hoofd. Klachten worden veel minder bij iemand met een positieve ingesteldheid. Genezing gaat veel sneller als iemand positief is.

Aanvulling bij de klassieke geneeskunde

Orthomoleculaire voeding- en leefstijl advies werkt preventief, stimuleert het zelf genezend vermogen en is een mooie aanvulling bij de klassieke geneeskunde.

Eerst voeding en beweging

Hippocrates wist het al “maak van je voeding je medicijn”. De natuur geeft ons wat we nodig hebben. Onze voorouders leefden van planten, bessen, kruiden. Planten en kruiden maken stoffen aan om zich te beschermen tegen parasieten, bacteriën, insecten, dieren en ook mensen. Het zijn deze stoffen in de planten die een therapeutische werking hebben.

Als orthomoleculair therapeut kijk ik in eerst instantie naar je voedingspatroon. Wat kunnen we daaraan veranderen om een optimale opname van de juiste voedingstoffen, vitaminen en mineralen te bekomen. Ik geef je ook het advies om dagelijks minstens een half uur te beweging, wandelen, lichtjes joggen, zwemmen. Door te bewegen ga je extra energie aanmaken, ga je spieren kweken en komt er meer zuurstof in je lichaam.

Bioritme en structuur

Je slaappatroon vertelt ook veel over je huidige gezondheidstoestand. Onze hormonen zorgen ervoor dat we ‘s nachts slapen en onze reserves terug moeten aanvullen. Tijdens onze slaap worden alle processen in onze lichaam ge-reset. Kan je moeilijk slapen, hou dan minstens 3 weken een dagboek bij en bekijk hoe je slaap-waak patroon is. Kan je je genoeg ontspannen? Wat doe of eet je de laatste uren voor je gaat slapen. Leer je lichaam kennen en herstel je bioritme. Ons lichaam heeft dat herstel nodig om normaal te functioneren. Daarbij is structuur belangrijk.

Aanvulling met voedingssupplementen

In de voeding die wij nu kopen zit niet meer de juiste hoeveelheden aan vitamines, mineralen en spoorelementen. Aanvullen met voedingssupplementen is dus heel belangrijk! Daarnaast komen we dagelijks in aanmerking met giftige stoffen en dat zorgt ervoor dat het lichaam uit balans raakt. Ook kunnen er ook nog processen in je lichaam zijn die niet naar behoren functioneren. Hierbij zijn voedingssupplementen nuttig. Meten is weten! Vandaar dat ik standaard het traject begin met een bloedtest. (EMB)

Een orthomoleculair therapeut onderzoekt waar de biochemie van de cliënt vastloopt. Samen op zoek gaan naar oplossingen om de biochemische processen zo goed mogelijk te ondersteunen en weer vlot te trekken. Dat kan met suppletie in de vorm van vitaminen, mineralen, probiotica, kruiden, aminozuren, vetzuren, maar ook met leefstijl interventies, zoals voeding, beweging, ontspanning, bioritme en gedrag.

Het handelen van de orthomoleculair therapeut is afgestemd op de unieke situatie van de cliënt. Het primaire doel is het voorkomen, verminderen of opheffen van de chronische klachten/aandoeningen. Denk hierbij aan:

  • Hoog cholesterol
  • Hoge bloeddruk
  • Hart- en vaatziekten
  • Metabool syndroom
  • Overgewicht/ondergewicht
  • Diabetes type I/II
  • Obstipatie
  • Prikkelbaar darmsyndroom
  • Voedingsintoleranties
  • Allergieën/hooikoorts
  • Astma
  • Eczeem, andere huidaandoeningen
  • ADHD, gedragsproblemen
  • Hormoonproblemen, overgangsklachten
  • Stress
  • Overspannen, burn-out
  • Vermoeidheid
  • Schildklierproblemen
  • Jicht/reuma
  • Osteoporose/artrose
  • Hoofdpijn/Migraine
  • Concentratieproblemen
  • Stemmingswisselingen
  • Gezonde zwangerschap
  • Vitaliteit
  • Of een (top)sporter die de puntjes op de “i” wil hebben.

Wil jij voorlichting over interacties tussen voedingsstoffen en het lichaam?
Kortom vraag een gratis kennismakingsgesprek aan (15 min.).