–> L-carnitine
Bij de echte carnivoor loopt het water al in de mond bij het zien van vlees, terwijl bij de vegetariër een ander gevoel opkomt.
L-carnitine is een belangrijke speler in de vetverbranding. Waar komt dit aminozuur het meeste in voor? Hieronder staat een overzicht.
- Lam – 190 mg per 100 gram
- Biefstuk – 95 mg per 100 gram
- Gehakt – 94 mg per 100 gram
- Varkensvlees – 27,7 mg per 100 gram
- Bacon – 23,3 mg per 100 gram
- Tempé – 19,5 mg per 100 gram
- Kabeljauw – 5,6 mg per 100 gram
- Kipfilet – 3,9 mg per 100 gram
- Amerikaanse kaas – 3,7 mg per 100 gram
- Volle melk – 3,3 mg per 100 gram
Zoals je hierboven ziet, is er helaas veel voeding die niet gezond voor ons is. Vlees met name varkens- en rundvlees en koeienmelk zijn zeer belastend voor het lichaam. Er kunnen o.a. ontstekingsstoffen ontstaan in de darmen. Vandaar dat het beter is om L-Carnitine aan te vullen met een supplement. Echter wel van een goede natuurlijke kwaliteit en in de juiste verhouding.
Het stimuleren van de vetverbranding is een positief effect van dit aminozuur (eiwit) Daarnaast kan het ook spierherstel ondersteunen.
–> Gist.
Gewichtsbeheersing is het resultaat van de balans tussen energie-inname en energieverbruik. Het ingrediënt DNF-10 bevordert gewichtsverlies door regulering van de mediatoren van verzadiging, dat bewijzen verschillende klinische onderzoeken.
DNF-10 is een op voedsel gebaseerd ingrediënt verkregen uit een screening van peptiden met een klein molecuulgewicht na proteolyse van saccharomyces cerevisiae. Saccharomyces cerevisiae (biergist, ook wel bakkersgist, brouwersgist of wijngist) is de meest gebruikte gist. De gist wordt gebruik voor het fermenteren van koolhydraten. Studies bewijzen dat DNF-10 het gevoel van verzadiging verbetert en de voedselinname vermindert.
Resultaten onderzoek
De belangrijkste resultaten van de dubbelblinde, gerandomiseerde en placebo-gecontroleerde klinische onderzoeken met in totaal 134 proefpersonen:
- Aanzienlijk vermindering van de calorie-inname vanaf de eerste week.
- Aanzienlijk gewichtsverlies na de eerste maand.
- Gewichtsverlies door vetmassa.
- Buikvet aanzienlijk verminderd.
- Tailleomvang verminderd met 5 cm.
Na twee maanden DNF-10 te hebben ingenomen, dacht 80% van de proefpersonen overdag minder aan eten dan aan het begin van de suppletie. Ook verminderden de proefpersonen hun calorie-inname na twee maanden met 600 calorieën per dag.
(Bron: https://www.whatsbehindthedots.com/dnf-10-bevordert-gewichtsverlies/)
–> Grapefruit, bloedsinaasappel en sinaasappel.
Deze heerlijke citrusvruchten kunnen het lichaam ondersteunen om vetverbranding aan te zetten. Er zitten o.a. plantenstoffen, vitamines en vezels in. Zeer belangrijk voor het lichaam.
Gebruik je cholesterol verlagen de medicatie? Vermijd dan de grapefruits.
