Sporenelementen

Een sporenelement, ook spoorelement, is een element dat in de voeding van een organisme voor een goede groei en functie aanwezig moet zijn, maar slechts in zeer kleine hoeveelheden, van microgrammen tot milligrammen. Grote hoeveelheden kunnen zelfs toxisch zijn. Een spoor is een zeer kleine hoeveelheid van een bepaalde stof of een bepaald element. Sporenelementen vallen net als vitaminen en mineralen onder de micronutriënten.

Koper, zink, seleen (selenium), kobalt en jodium zijn voorbeelden van sporenelementen die de mens nodig heeft. Voorbeelden bij planten zijn de metalen ijzer, zink, koper, molybdeen, boor, mangaan en magnesium. Door o.a. de grondverarming, kunstmest, pesticiden zitten er steeds minder sporenelementen in de bodem en zijn dus ook nauwelijks terug te vinden in de huidige gewassen en voeding.

Lees welke ondersteuning selenium in ons lichaam kan geven–>

Sporenelement Selenium

Selenium Methionine
Het spoorelement selenium (of seleen) zou in de bodem moeten zitten. Echter door o.a. de  grondverarming, pesticiden en het bewerken van tarwe is dit spoorelement verdwenen. Daarnaast is 75% van de bevolking intolerant voor tarwe en kan tarwe niet goed verteren. Hierdoor kan het selenium (als het hier nog aanwezig is) niet opgenomen worden door het lichaam.
Aanvullen met een selenium methionine is dus van groot belang.

Hieronder staan de claims voor seleen. 

-Seleen is mede nodig voor een normale productie van schildklierhormoon en werking van de schildklier*

-Seleen ondersteunt het immuunsysteem*

-Seleen draagt bij tot een normale spermatogenese*

-Seleen is goed voor nagels*

-Seleen is goed voor je haren*
(* = Goed gekeurd door de EFSA)

Klik hier voor een goed selenium supplement en bestel hem vandaag nog! 

Meld je nu aan voor de maandelijkse nieuwsbrief! Blijf op de hoogte van nieuws, ideeën, recepten en nog veel meer!
Als cadeau… een gratis ebook!

Stuur een WhatsApp bericht