Adaptogenen

28 januari 2025 Alotz 0 Comments 7 tags

Adaptogenen zijn een groep kruiden en planten die helpen om het lichaam te ondersteunen bij het omgaan met stress en het herstellen van evenwicht. Ze bevorderen de veerkracht van het

Read More

Mindset

28 januari 2025 Alotz 0 Comments 4 tags

Wat is Mindset? Mindset verwijst naar de mentale houding en overtuigingen die iemand heeft over zichzelf en de wereld om hen heen. Het omvat de manier waarop we denken, voelen

Read More

Stress geluk en eiwitten

macrovector
10 december 2024 Alotz 0 Comments 9 tags

Stress, geluk en eiwitten: wat hebben ze met elkaar te maken? We ervaren allemaal weleens stress. Maar wat is het precies? Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam, bekend

Read More

Magnesium

9 april 2024 Alotz 0 Comments 3 tags

Tijdens inspanning en stress kan de behoefte aan magnesium nog meer toenemen. Extra magnesium kan dan gunstig zijn voor ontspanning en stressbeheersing. In onze moderne wereld, waar stress vaak aanwezig

Read More

Stress en tekorten

9 april 2024 Alotz 0 Comments 5 tags

De impact van stress op ons welzijn In onze moderne samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met verschillende factoren. Van werkgerelateerde druk tot persoonlijke uitdagingen. Daarom is het van belang om

Read More