Omega-3 vetzuren kunnen een ondersteunende rol spelen bij de behandeling van de ziekte van Lyme, dankzij hun ontstekingsremmende en immuunsysteem-versterkende eigenschappen. Hier zijn enkele belangrijke voordelen: Voordelen van omega-3 bij
Auteur: Alotz
Vetten bruin en witVetten bruin en wit
Bruin of wit vet? Kies voor bruin vet en boost je gezondheid! ✅ Isolatie en energie: Bruin vet bevat meer mitochondriën, wat zorgt voor meer energie én een sterker immuunsysteem.
vetten 3 6 9 transvettenvetten 3 6 9 transvetten
Optimale Vetbalans voor een Gezond Lichaam: Waarom Omega 3, 6 en 9 Cruciaal Zijn Vetten spelen een essentiële rol in ons dieet, maar niet alle vetten zijn gelijk. De drie
SporenelementenSporenelementen
Een sporenelement, ook spoorelement, is een element dat in de voeding van een organisme voor een goede groei en functie aanwezig moet zijn, maar slechts in zeer kleine hoeveelheden, van microgrammen tot milligrammen. Grote hoeveelheden kunnen zelfs toxisch zijn. Een spoor is
Sporenelement SeleniumSporenelement Selenium
Selenium Methionine Het spoorelement selenium (of seleen) zou in de bodem moeten zitten. Echter door o.a. de grondverarming, pesticiden en het bewerken van tarwe is dit spoorelement verdwenen. Daarnaast is
Mineralen aanvullenMineralen aanvullen
Mineralen & vitaminen zijn heel belangrijk voor het lichaam. Mineralen en spoorelementen. Spoorelementen heb je maar heel weinig van nodig, maar zijn wel zeer belangrijk. Denk aan: Selenium, zink, koper
AntioxidantenAntioxidanten
In stresssituaties neemt de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam toe. Antioxidanten helpen om het lichaam te beschermen tegen deze vrije radicalen, waardoor een betere bescherming ontstaat. We “roesten” van
MagnesiumMagnesium
Tijdens inspanning en stress kan de behoefte aan magnesium nog meer toenemen. Extra magnesium kan dan gunstig zijn voor ontspanning en stressbeheersing. In onze moderne wereld, waar stress vaak aanwezig
Vitamine CVitamine C
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine en neem je dus tussendoor in met wat water. Hij blijft ongeveer 3-4 actief in het lichaam en na een wespensteek is
Stress en tekortenStress en tekorten
De impact van stress op ons welzijn In onze moderne samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met verschillende factoren. Van werkgerelateerde druk tot persoonlijke uitdagingen. Daarom is het van belang om
